|
плохо старалась, пиво среди недели превышение калорожа. хочу стараться лучше.
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 96,42g | Prot: 119,64g | Karb: 104,96g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. Makan Malam: Макароны Отварные, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Горбуша Соленая, Lay's Чипсы, Пиво Три Медведя Кристальное. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|