|
päivällä
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 67,14g | Karb: 170,55g.
Makan Pagi: Fast Sports Nutrition Proteiinivanukas, Mass Omega3. Makan Siang: Banaanit, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Makan Malam: Fast Pudix Proteiinivanukas. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalapatukka Mansikka-Vadelma. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|