Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 26,15g | Prot: 106,66g | Karb: 108,12g.
Makan Pagi: Pınar Light Süt, Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Salatalık, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Lapası. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Lapası. Camilan/Lainnya: Ceviz. lagi...
|
|
2806 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PlayBooy22
|