Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 61,29g | Karb: 161,75g.
Makan Pagi: Jelly Belly Драже Жевательное, Лимон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Хлеб Заварной, Авокадо. Makan Siang: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Makan Malam: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мармелэнд 1 Натуральный Мармелад с Брусникой, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, банан Мини, Посиделкино Любимое Овсяное Классическое. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Duduk - 3 jam, Memasak - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А цель всё ближе и ближе))) ... Надеялась, что сегодня полосочка "позеленеет".... но нет(( немного не дотянула....
26 Mei 17 oleh anggota: All time
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|