Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 133,43g | Prot: 84,27g | Karb: 27,70g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Çerezya Kabuklu Ceviz, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tereyağı, Kaymak. Makan Malam: Beyaz Peynir. Camilan/Lainnya: Beyaz Peynir. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|