Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 134,07g | Karb: 158,28g.
Makan Pagi: Ei, Eigelb, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Wiesenhof Geflügelwurst, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Grafschafter Unsere Besten Roggen. Makan Malam: Optimel Vla Vanille 0% Vet, Linessa Körniger Frischkäse Leicht Genießen, Landjunker Puten-Ministeaks. Camilan/Lainnya: Subway Turkey & Ham, Power System Crunchy Bar Vanille, IronMaxx 100% Whey Protein Erdbeere. lagi...
|
|
2946 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|