Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2012
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
546 kkal
|
Lemak: 11,73g | Prot: 56,60g | Karb: 64,50g.
Makan Pagi: granny smith apple. Makan Siang: chicken breast boneless skinless, broccoli. Makan Malam: bok choy, scallops, seafood. Camilan/Lainnya: cabbage, granny smith apple. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kallau
|