Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 98,65g | Prot: 136,33g | Karb: 232,24g.
Makan Pagi: Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Торт ПП Карамельный Lightfood. Makan Siang: Сметанный Соус, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Makan Malam: Куриная Печень, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Черничный, Красное Яблоко, Smart Семечки Джинн, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. lagi...
|
|
3981 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Angkat Besi - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dim_dan
|