Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 97,06g | Prot: 188,40g | Karb: 219,22g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Каждый День Курага, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Makan Siang: Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|