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D130 - Qua - EB#4 (V1) - Grande ingestão calórica
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93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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576 kkal
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Lemak: 28,36g | Prot: 60,94g | Karb: 22,95g.
Makan Pagi: Café, Abacate, Ovo Cozido, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Alface Americana, Caranguejo, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Rabanetes, Repolho Verde, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Lider Optimun
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