Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2017
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 207,83g | Karb: 97,89g.
Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Свеклы, Избенка Кефир Обезжиренный. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Помидоры, Тунец. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пастила Желейная Морковная, Valio Сыр Polar 10%, Избенка Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Good Food Семечки Подсолнечника, Курага. lagi...
|
|
3175 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YazZzva
|