Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2017
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 25,63g | Prot: 63,91g | Karb: 101,46g.
Makan Pagi: Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), La Vache qui rit Fromage (17g), Kellogg's Spécial K Nature, Candia Lait Viva. Makan Siang: Marque Repère Saumon Fumé, Marque Repère Salade Composée. Makan Malam: Knorr Poule aux Vermicelles, McDonald's Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), McDonald's La Salade Caesar. Camilan/Lainnya: Knorr Poule aux Vermicelles, Pomme Golden. lagi...
|
|
2880 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zehraneziha
|