Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2017
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 25,87g | Prot: 32,33g | Karb: 187,66g.
Makan Pagi: Ого Сухарики Ванильные, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Леовит Батончик Арония, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шоколад Горький 72%, Здрава Крекер с Луком и Сыром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ого Сушки "Кроха". Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Леовит Батончик Арония, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, J7 Апельсиновый Сок, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Штолле Пирог с Лососем. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 15 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 11 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan beglanka
|