Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2012
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 79,96g | Karb: 189,15g.
Makan Pagi: Soya Milk, Weetabix Chocolate, Bananas. Makan Siang: Tofu, Wholegrain Basmalti Rice, Olive Oil, Green Snap Beans. Makan Malam: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Cherry Tomatoes, Italian Bread, Onions, Spinach, Egg, Olive Oil. Camilan/Lainnya: Chunky Peanut Butter, Organic Savoury Rice Cakes, Pita Bread, Chunky Peanut Butter, Snack-A-Jacks caramel. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paperiniko
|