Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 16,17g | Prot: 119,87g | Karb: 92,58g.
Makan Pagi: Лаваш с Бананом и Творогом. Makan Siang: Кабачковые Рулетики. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Черешня, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Nestle Хлопья Фитнесс. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Ходьба 4 км/ч - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia2411
|