Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2017
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 57,99g | Karb: 180,97g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Makan Siang: Krombacher Pils (Flasche), Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Semmel, Aldi Thüringer Bratwurst. Makan Malam: Bier. Camilan/Lainnya: Weißwein. lagi...
|
|
5903 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|