|
yazmin. hidratos bajos y ayuno 16/8
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3379 kkal
|
Lemak: 230,98g | Prot: 238,34g | Karb: 81,71g.
Makan Pagi: Mercadona Copos de Avena, Prozis 100% Whey Protein. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Calabacín. Makan Malam: Calabacín, Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Real Whey Protein, Prozis Crema de Cacahuete. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|