Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 71,21g | Karb: 198,64g.
Makan Pagi: Первый Вкус Закваска Классическая, Монетка Мюсли Тропические, Campina Сливки Порционные, Storck Конфеты Toffifee, Каша Овсяная (Геркулес с Изюмом). Makan Siang: Лента Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Суп Гороховый на Куриной Грудке. Makan Malam: Овощной Салат с Маслом, Картофель Тушеный со Свининой. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель Классический без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Варенька Малиновое Варенье, Любятово Печенье Мария, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Memasak - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svirestel
|