Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 62,91g | Karb: 155,32g.
Makan Pagi: Cucumber (with Peel), Yoshida's Teriyaki Sauce, Kale, El Paraiso Tostadas Caseras, French Rolls, Cantaloupe Melons, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Whole Wheat Spaghetti, White Rice, Steamed or Poached Cod, Great Value Whole Natural Almonds, Kroger Unsalted Peanuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Great Value Tomato Juice. lagi...
|
|
3037 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Mengemudi - 21 menit, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|