Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 31,37g | Prot: 66,15g | Karb: 113,47g.
Makan Pagi: Raisins, Blueberries, Coffee with Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream. Makan Siang: Grilled Chicken Wrap with Hummus. Camilan/Lainnya: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kar's Kar's PB 'N Dark Chocolate, With Peanut Butter Candies. lagi...
|
|
2495 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julikell
|