|
РЕФИД 77.2кг. талия 77.5:к-3986(51.63)/б-1.55(120)/ж-0.75(58)/у-9.67(747)
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4108 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 134,90g | Karb: 750,02g.
Makan Pagi: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ашан Хлеб Немецкий, Каждый День Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. Makan Siang: Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Grovo Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Сливы, Киви, Апельсин, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Ашан Хлеб Немецкий, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|