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war ja zu erwarten. geht aber noch, wie ich finde 😃
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79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1343 kkal
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Lemak: 48,78g | Prot: 190,75g | Karb: 29,00g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. Makan Siang: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Zwiebeln, Leichter Genuss Mozzarella, Lidl White Tiger Shrimps Natur, Eiklar, Ei, Deluxe Petit Saint Paulin. Makan Malam: Schnittlauch, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
👍 Ist wahrscheinlich Füllstand ☺
24 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
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Bei deutlich über 7g salz, garantiert auch Wassereinlagerung.
Das stresst mich nicht.
Heute wird etwas gegengesteuert, damit morgen nach Dienstschluss nochmal gegrillt werden kann. (nein, nicht so extrem wie gestern)
24 Mei 17 oleh anggota: Magic-Mike
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Ich bin heut mit den Enkelkindern unterwegs - da muß ich aufpassen 🙄
24 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
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ich glaube ich muss heute abend auch grillen, wenn ich das alles hier so lese
24 Mei 17 oleh anggota: Gemella2005
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Bei uns ist das Wetter heute sehr bescheiden. Hoffe morgen ists wieder gut genug zum Grillen. Ist ja schliesslich VATERTAG !!
Werde heute Abend das Filet für morgen vorbereiten.
(Cherry chipotle Rub von AK)
Der Rest bleibt blanko oder ist schon eingelegt
BBQ-lover
24 Mei 17 oleh anggota: Magic-Mike
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Sejarah Berat Badan Magic-Mike
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