Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 122,92g | Karb: 114,77g.
Makan Pagi: Nesquik Chocolat Chaud, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Makan Siang: McDonald's Very Parfait Nature, McDonald's Salade Chicken Caesar. Makan Malam: McDonald's Salade Chicken Caesar. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Seks - 1 menit, Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Berdiri - 1 menit, Tidur - 8 jam, Mandi - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|