Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 123,89g | Karb: 270,81g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Milch (Fettfrei), Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, RUF Chocolate Chunks, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Farmer's Snack Walnusskerne, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Captain Morgan Spiced Gold, Möhren, Gelbe Paprika. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|