Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2695 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 228,38g | Karb: 273,84g.
Makan Pagi: Pakastevadelmat, Rypsiöljy, Kananmuna, Pauluns Superpuuro Mustikka ja Vadelma, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Omenat, Pakastemustikat, Kiivi, Monarch Kanafilee Öljyssä. Makan Malam: Valio Voi, Maggi Kasvisliemikuutio, Skyr Veriappelsiini, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Valio Plus Rasvaton Maito, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Rypsiöljy, Soijakastike, Atria Naudan Minuuttisuikale. Camilan/Lainnya: Viinirypäleet, Valio Polar 15%, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Mandariini, Luumut, Flora Vähärasvaisempi Margariini, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Valio Maustamaton Raejuusto, Banaanit, Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen, Banaanit, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|