Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 181,16g | Karb: 75,58g.
Makan Pagi: REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Kokosmilch, Birnen. Makan Siang: Alpenmark Körniger Frischkäsezubereitung Leicht, REWE Avocado, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält). Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Radieschen, Wonnemeyer Honey Peppers, Gurke (Geschält), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Feldsalat Mix, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ei. Camilan/Lainnya: Himbeeren, Mangos, Milfina Speisequark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Aprikosen, IronMaxx 100% Whey Protein, Nektarinen. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|