Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 58,39g | Karb: 146,56g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Sütaş Ayran, Piyaz, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Biber Dolması. Camilan/Lainnya: Çay Şekerli, Yeşil Erik, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glnalp
|