Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 41,80g | Karb: 223,62g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Makan Siang: Ого Отруби Пшеничные, Уксус, Капуста, Морковь, Гречка. Makan Malam: Хлеб Черный, Картофельный Суп. Camilan/Lainnya: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Вдохновение Шоколад Классический, Груша. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮльчикХудеет
|