Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 70,81g | Karb: 116,25g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grafschafter Rübenkraut, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Lidl Ciabatta, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Choco Nussa, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Aldi Gyros Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Ei, Zeus Zaziki. Camilan/Lainnya: Studentenfutter. lagi...
|
|
2704 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Latihan Perut - 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|