Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 3,27g | Prot: 11,82g | Karb: 236,80g.
Makan Pagi: Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Груши, Eco Botanica Зефир, Ролл с Огурцом. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|