|
285 is the official doctors office weight!
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 57,05g | Karb: 154,84g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Fiber One chocolate Chewy Bars 90 calorie, Diet Mountain Dew, 100% Whole Wheat Bread, Hard Salami, Singles American Cheese Slices. Makan Malam: Diet Mountain Dew, Spicy Chicken Soft Taco. lagi...
|
|
4099 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|