Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2012
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2517 kkal
|
Lemak: 84,14g | Prot: 51,08g | Karb: 304,65g.
Makan Pagi: kefir, Coffee, Dolmas (Stuffed Grape Leaves). Makan Siang: Dried Chia Seeds, Hummus, Avocados, Butternut Squash Soup. Makan Malam: daiquiri virgin, White Cake Mix with Icing (Egg Whites and Water Added), bean burrito, Peanut Butter, Jalapeno Mild Pepper Jelly, Rice Bread. Camilan/Lainnya: Sugar Coated Almonds, Avocados, Tootsie Roll Midgees, Tootsie Roll Pop. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Belanja - 1 jam, Duduk - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 7 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|