Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 106,51g | Karb: 240,78g.
Makan Pagi: Avena Instantánea, Quaker Copos de Avena, Huevo. Makan Siang: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Limonada. Makan Malam: Arepa de Huevo. Camilan/Lainnya: Huevo, Huevo (Entero), Queso de Cabra, Azúcar, Nescafé Classic. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diiver30
|