Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2801 kkal
|
Lemak: 103,53g | Prot: 71,33g | Karb: 435,85g.
Makan Pagi: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Молоко их пшеницы, Зеленый коктейль шпинат, Молоко их пшеницы, Зеленый коктейль шпинат, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой без спирулины, Мочегоное травки. Makan Siang: Огурец, Тестостероновый бустер, Чеснок, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Льняное Масло, Томатный соус, Мочегоное травки, Тестостероновый бустер, Огурец, Томатный соус, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100, Зеленый Лук, Чеснок, Мочегоное травки. Makan Malam: Окей Финики Сушеные с Косточкой. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 56 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Суставная для стоп - 11 menit, ИИ Дельта - 25 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|