Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 94,34g | Karb: 164,96g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Coffee with Milk, Honey. Makan Siang: Gouda Cheese, Sara Lee Honey Wheat Bread, Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Makan Malam: Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken, Nature's Own Honey Wheat Bread, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Reduced Guilt Air-Popped Popcorn, Erin Baker's Organic Brownie Bites - Chocolate Chip Mint, Post Raisin Bran, Dole Organic Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scruffy172
|