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Halte brav mein Gewicht - brauche aber nun irgendwie einen derben Tritt in den Hintern in Bezug auf Sport 🎾🏓🏌️‍♂️🏌️‍♀️🎯🏊‍♂️ oder sonstiges !
65 kg Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Mei 2017:
1220 kkal Lemak: 42,94g | Prot: 44,22g | Karb: 171,30g.   Makan Pagi: Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Mettenden. Makan Malam: REWE Mousse Au Chocolat, Pfirsiche. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
1652 kkal Latihan: Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil

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1 sampai 20 dari 23
Komentar 
Hop, tret, mach hin! 
23 Mei 17 oleh anggota: marcothebrain
na dann zack zack..auf in die Sonne und ein paar Schritte schnell spaziert 
23 Mei 17 oleh anggota: Gemella2005
Schwimmen gehen 😉 
23 Mei 17 oleh anggota: Viviace
Schön, dass ich wieder Kommentare bekomme.  
23 Mei 17 oleh anggota: Annedance
Ja und uns gefällt Hintern treten! :-) 
23 Mei 17 oleh anggota: marcothebrain
Diese leichten Tritte in meinen Hintern sind noch nicht wirklich angekommen. Dürft also weiter Nachen und möglicherweise fester 😀 
23 Mei 17 oleh anggota: Annedance
Bin gerade eher selber trittbedürftig, sorry Anne^^ 
23 Mei 17 oleh anggota: Viviace
Komm, ich tret euch beide und mich gleich mit, ist dann ja auch Sport. 😀 
23 Mei 17 oleh anggota: xVax
😁 
23 Mei 17 oleh anggota: Viviace
super !!!! 
23 Mei 17 oleh anggota: Annedance
Ihr seid alle so toll = gleich gut drauf - super !!!  
23 Mei 17 oleh anggota: Annedance
möchte euch eigentlich alle gerne mal persönlich kennen lernen !! 
23 Mei 17 oleh anggota: Annedance
Geht mir genau so 😬 
24 Mei 17 oleh anggota: miss money penny
Anne, in welchem Bundesland bist Du daheim? Im Juni sind gleich 2 Treffen geplant, in Berlin und im Schwarzwald...😉 
24 Mei 17 oleh anggota: Viviace
Und am ersten Oktoberwochenende in NRW an der Möhnetalsperre 😃 
24 Mei 17 oleh anggota: Viviace
Ach ja, und bestimmt zum Berlin- und zum Hamburgmarathon...😁 
24 Mei 17 oleh anggota: Viviace
Da wird ja wohl was dabei sein! :-) 
24 Mei 17 oleh anggota: marcothebrain
Grins  
25 Mei 17 oleh anggota: Annedance
Wohne in NRW - Möhnetalsperre habe ich fast vor meiner Nase. Da möchte ich auf jeden Fall dabei sein! Fahrzeit bis zur Möhne von mir aus ca. 10 Min. - bitte daher genauen Termin und möglicherweise kurz vorher nochmalige Erinnerung!!! 
26 Mei 17 oleh anggota: Annedance
03.10.17 steht schon als Termin....Anne, wir wohnen 17 km von der Möhnetalsperre...da geht bestimmt auch mal zwischendurch was! 👋 
26 Mei 17 oleh anggota: Viviace

     
 

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