Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 79,23g | Prot: 90,83g | Karb: 110,67g.
Makan Pagi: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Плов с Мясом Говядины. Makan Malam: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе Хауз Семга Гриль. Camilan/Lainnya: Данон Актимель Клубника, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|