Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 166,88g | Prot: 136,31g | Karb: 48,60g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Rama Rama mit Butter, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Holländischer Gouda, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Olivenöl, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Makan Malam: Kabanossi, Olivenöl, Grüne Oliven, Tomaten, TiP Mozzarella, Aldi Holländischer Gouda Jung. Camilan/Lainnya: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Salami, Rama Rama mit Butter, Harry Eiweißbrot. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altona 93
|