Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 53,62g | Karb: 42,77g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Makan Siang: Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Отварная. Makan Malam: Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2.5%, Клубника. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Treadmill - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|