Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 72,88g | Karb: 167,35g.
Makan Pagi: Filterkaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Goody Cao Kakao. Makan Siang: Leberkässemmel. Makan Malam: Lidl Bockwurst, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Lidl Brezel. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Milbona Käse Aufschnitt, Möhren, Kräutertee, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieSusi75
|