Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 110,67g | Karb: 229,02g.
Makan Pagi: RUF Schokotröpfchen, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Arla Skyr Natur, Äpfel, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Aldi Milch 1,5%, Banane, Aldi Chiasamen Getrocknet, Ja! Kernige Haferflocken. Makan Siang: Be Light Körniger Frischkäse, Möhren, Tomaten, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Eisbergsalat, Barilla Vollkorn Nudeln, Aldi Sommer Blüten Honig, Gouda. Makan Malam: Real Quality Lasagneplatten, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Gouda, Tomaten, Aldi Champignons, Sellerie, Möhren, Zucchini. Camilan/Lainnya: Grandessa Stieleis Erdbeer. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel181182
|