|
no white flour products...stay at 26.6 protein grams
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 10,18g | Prot: 25,59g | Karb: 204,55g.
Makan Pagi: bob's red mill ground flax, Old Fashioned Oats, sweet potato, kale. Makan Siang: quaker old fashioned oatmeal, sweet potato. Makan Malam: sweet potato, air popped popcorn. Camilan/Lainnya: silk almond milk. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DianneGardner
|