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Muito triste por ter chegado à esse ponto,,
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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3015 kkal
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Lemak: 119,03g | Prot: 125,64g | Karb: 348,13g.
Makan Pagi: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Pão de Leite. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída, Molho de Tomate, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Royal Gelatina Zero, Melão, Abobrinha Refogada, Arroz Carreteiro. Camilan/Lainnya: Del Valle Suco de Goiaba, Bauducco Roll Cake de Chocolate, Hellmann's Maionese, Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar. lagi...
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2402 kkal
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Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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