Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 20,96g | Prot: 44,59g | Karb: 84,44g.
Makan Pagi: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Индюшатина, Творог 18%, Магнит Банан, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|