Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2943 kkal
|
Lemak: 85,19g | Prot: 175,38g | Karb: 349,20g.
Makan Pagi: Milch (Fettfrei), RUF Chocolate Chunks, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Ei, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Rapunzel Haselnussmus, Bergader Almkäse Herzhaft, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lieken Urkorn Grahambrot. Camilan/Lainnya: Möhren, Gelbe Paprika. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|