Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 55,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 55,62g | Prot: 104,68g | Karb: 65,42g.
Makan Siang: Valio Сыр Polar 10%, Яйцо (Целое), Шампиньоны. Makan Malam: Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Гриль. Camilan/Lainnya: Курага, Good Food Семечки Подсолнечника, Алыча. lagi...
|
|
3529 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YazZzva
|