Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 80,13g | Prot: 150,29g | Karb: 195,38g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Makan Malam: Aldi Wiener, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Oettinger Export, Aldi Hähnchen Grillies Spicy Pepper, Ja! Pommes Frites, Gekochtes Ei, Jever Fun, Strauchtomaten, Spargel. lagi...
|
|
3784 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Stepper - 1 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|