Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 70,85g | Karb: 139,40g.
Makan Malam: Morrisons M Savers Gravy Granules, Farmfoods Broad Beans (Frozen), Iceland British Diced Beef, Oaklands Carrots, Sweet Harvest Small New Potatoes in Water. Camilan/Lainnya: Eastleigh Foods Roast Chicken, Roysters Bubble Chips (T-Bone Steak), Walkers Quavers (16g), Snackrite Roast Chicken Crisps, Snackrite Prawn Cocktail Crisps, Snackrite Cheese & Onion Crisps. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|