Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 44,66g | Karb: 131,95g.
Makan Pagi: Tesco Cool Coconut Bar, Aldi Chocolate Wafer Bars, Caffe Nero Caramel Waffles, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Jordans Crunchy Oat Granola, Milbona Low Fat Greek Style Yoghurt, Apples, Bananas, Chicken Breast Meat, Pita Bread, Cheddar Cheese, Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|