|
Итак, эмоции утихли, продолжаю готовиться, ведь в субботу еще один небольшой Кубок в моём городе, там только жим и тяга. Учитывая проблемы со спиной, наверное с тяги снимусь, а в жиме выступлю. Сегодня на трешу!
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|